La dieta de la fertilidad y la larga vida

agosto 5, 2010 a las 10:46 am | Publicado en Fertilidad | Deja un comentario
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Muchos son los mitos y leyendas que hablan sobre los alimentos o claves que se recomiendan seguir si se quiere favorecer la fertilidad y concepción y vivir muchos años.

La realidad es que adoptar el secreto de la fertilidad no es una tarea sencilla, ya no consiste solo en comer determinadas cantidades de alimentos concretos sino en conseguir un complicado equilibrio de proteínas.

Siempre se ha comentado que la reducción de calorías en la dieta tenía efectos positivos en la salud, si se conservaban las cantidades óptimas de vitaminas, minerales y demás nutrientes relevantes. Pero realmente poco se ha hecho hincapié en los efectos negativos que puede tener para la fertilidad la disminución de calorías.

Lo cierto es que las últimas investigaciones médicas arrojan datos muy interesantes, que sitúan a los aminoácidos como nutrientes elementales en la formación de proteínas y, más específicamente, a la metionina como aminoácido esencial que cumple esta función, por lo que habrá que fomentar ese equilibrio que nos asegure una larga vida y período fértil.

Curiosidades: el azafrán mejora la fertilidad

julio 19, 2010 a las 6:42 am | Publicado en Fertilidad, Infertilidad | Deja un comentario
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Por lo visto, el azafrán es capaz de favorecer la movilidad de los espermatozoides, por lo que aumenta la fertilidad en los hombres.

Esta frase que parece de chiste, es el resultado de un prometedor estudio que asegura que un antioxidante procedente del azafrán es capaz de mejorar la movilidad de los espermatozoides.

Las pruebas, se han realizado con semen de ciervo y mediante la técnica de fecundación in vitro, ya que es en la reproducción asistida donde los espermatozoides sufren más desgaste. En concreto, sufre estrés oxidativo (o falta de oxígeno) y esto perjudica su metabolismo. Gracias al antioxidante del azufre, se reduce el daño ocasionado, mejorando la movilidad de los espermatozoides.

En el estudio se utilizaron 4 antioxidantes naturales, como el ácido lipoico, la melatonina, la vitamina E y la crocina (el antioxidante del azafrán). Este último resultó ser el más beneficioso de todos, incluida la vitamina E.

Ahora se espera que esta nueva vía de investigación se pueda extrapolar al semen de otros animales, entre ellos, al humano, mejorando así los principales problemas de esterilidad infertilidad en hombres.

Tratamientos de Fertilidad

julio 8, 2010 a las 7:40 am | Publicado en Fertilidad, Infertilidad, Tratamientos fertilidad | Deja un comentario
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Una vez que tenemos claro que tenemos un problema de fertilidad, es hora de ponernos en manos de un especialista, que nos asesore y nos explique los diferentes tratamientos de fertilidad que existen, aconsejándonos el que mejor nos vaya en nuestro caso.

Lo primero que se realizará será un test de fertilidad, donde se evaluarán las causas de la infertilidad. No siempre las causas son médicas y a veces, con un simple cambio de hábitos sociales y/o alimenticios podrían devolverte la fertilidad.

Si no es así, un test de calidad del esperma determinará si el problema lo tiene tu pareja. En caso de que todo esté correctamente, será hora de hacer el estudio a la mujer, en la que se determinarán las causas de la infertilidad.

Una vez hayamos dado con el origen del problema, el especialista nos aconsejará uno de los distintos tratamientos de fertilidad que existen. Entre ellos, destacamos las diferentes técnicas de reproducción asistida, como la inyección intracitoplásmica, donde se coloca directamente un espermatozoide dentro del óvulo en laboratorio, para luego, tras la fecundación, introducir el embrión resultante en el útero. Otra técnica es la fecundación in vitro, que es similar a la anterior, con la salvedad de que los espermatozoides no son introducidos manualmente en el óvulo, sino que los dejan que los fecunden por si solos. En un periodo de entre 3 y 5 días, se vuelve a introducir el óvulo ya fecundado en el útero.

La transferencia intratubárica de gametos, es similar a la fecundación en vitro, sólo que tiene un índice de éxito menor que ésta, por lo que se practica menos.

Y por último, tenemos el óvulo o embrión donante, una técnica que se usa cuando los óvulos de la mujer no sirven. En este caso, se usan los de una donante.

¿El exceso de ácido fólico beneficia los partos múltiples?

marzo 1, 2010 a las 11:21 am | Publicado en Tratamientos fertilidad | Deja un comentario
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victoria840.com

El consumo en exceso de ácido fólico en las mujeres que se someten a tratamientos de fertilidad in vitro podría beneficiar la posibilidad de que se produjeran partos múltiples o de gemelos, según un estudio realizado por investigadores británicos.

Por norma general, las mujeres que intentan tener un hijo han de consumir ácido fólico hasta, aproximadamente, la duodécima semana de embarazo, con el objetivo de evitar anomalías en el futuro bebé como los casos de espina bífida.

El experimento de estos investigadores consistió en estudiar los casos de 602 mujeres que, sometiéndose a un tratamiento de fertilidad in vitro, consumían en cantidades distintas ácido fólico en sus respectivas dietas.

Los resultados de los datos analizados al final del tratamiento de fertilidad arrojaron conclusiones del tipo de que las mujeres que habían dado a luz a gemelos una vez transferidos los dos embriones en su útero, presentaban un mayor nivel de ácido fólico en sangre.

Además, el estudio estableció un vínculo entre los genes del cuerpo humano que intervienen en el metabolismo del ácido fólico y el resultado satisfactorio del tratamiento de fertilidad, recomendando el consumo moderado y vigilado de ácido fólico durante el embarazo.

¿Test de fertilidad a los 30 años?

febrero 16, 2010 a las 11:08 am | Publicado en Fertilidad | Deja un comentario
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Diversos estudios muestran la recomendación de que las mujeres que llegan a la edad de los 30 años y que deseen tener un bebé se realicen un test de fertilidad para evaluar, en la medida de lo posible, durante cuánto tiempo más después de esta edad se van a encontrar en condiciones de concebir un hijo.

De hecho, un informe realizado por investigadores del Hospital Royal Hallmshire del Reino Unido advierte de que cada vez es mayor el número de mujeres a las les cuesta lograr el embarazo después de los 30 años, ya que, una mujer de cada cien alcanza la etapa de la menopausia a la edad de los 40, si bien es cierto que el período de fertilidad para la concepción comienza a disminuir a partir de la tercera década de vida.

Estos especialistas británicos desarrollaron una prueba denominada ‘Plan Ahead’, que permite informar a la mujer de cuáles serán sus niveles de fertilidad en los próximos dos años, a partir de extraer los datos de la cantidad de óvulos que se encuentran en su aparato reproductor femenino.

De esta manera y a través de una simple muestra de sangre de la mujer, los facultativos pueden acceder a la estadística de la presencia de las hormonas de la concepción en las féminas e informarles del período a lo largo del cual se va a extender su fertilidad.

La alimentación en la fertilidad masculina

febrero 12, 2010 a las 10:51 am | Publicado en Fertilidad | Deja un comentario
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tuvidasana.murke.net

La dieta que siguen los hombres y los alimentos que ingieren influyen en su perfil de fertilidad o en su capacidad para tener un bebé, como así se ha deducido de los resultados arrojados por un estudio llevado a cabo por investigadores del prestigioso Instituto Bernabéu.

El estudio, publicado por la revista referente en este campo ‘Fertility and Sterility’, revela que el consumo de alimentos con un alto contenido en antioxidantes como las frutas y verduras y, dentro de estas, más específicamente la lechuga, el tomate, melocotón o albaricoque benefician la calidad del semen del hombre.

Por el contrario, aquellos hombres que ingieren con frecuencia carnes manipuladas en la industria como las hamburguesas o salchichas, presentan un mayor nivel de condicionamiento seminal.

Los especialistas de este instituto alicantino han llegado de esta manera a la conclusión de que, en el caso de los hombres, la alimentación influye en la calidad de su semen, de modo que se señala la importancia de adoptar una dieta equilibrada rica en verduras y frutas para el beneficio de la calidad del esperma.

La Edad de la mujer y la fertilidad

enero 21, 2010 a las 5:39 pm | Publicado en Fertilidad | Deja un comentario
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Cada vez más los especialistas se encuentran debatiendo sobre el tema de la fertilidad y de si efectivamente los casos de infertilidad se están incrementando.

Es cierto que actualmente las parejas, por una decisión totalmente social y cultural, deciden emprender la aventura de ser padres cada vez más tarde. Eso no tiene por qué significar una imposibilidad en el concebimiento pero sí influye  en el porcentaje de probabilidades de una mujer de de quedarse embarazada.

Las mujeres que tienen relaciones sexuales no protegidas y una edad inferior a los 25-30 años tienen generalmente un 30% de probabilidades al mes de quedarse embarazadas, porcentaje que en una mujer por encima de los 35-40 años se reduce a un 10%, lo cual hace de la edad un obstáculo para la gestación.

Está claro que estas son aproximaciones y que se trata de datos indicativos, pero citarlos nos ayuda a hacernos una idea de las probabilidades que una mujer tiene de quedarse embarazada durante el ciclo de la vida fértil y, sobre todo, a conocernos mejor a nosotras mismas.

¡Bienvenidos!

diciembre 15, 2009 a las 6:04 pm | Publicado en Fertilidad | Deja un comentario
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elconfidencial.com

Bienvenido al blog de ‘fertilidad y concepción‘, un nuevo espacio en el que, de ahora en adelante, se plantearán todas las cuestiones interesantes y relativas a la concepción de la mujer, el período fértil, la maternidad, fertilidad y, en general, todos los temas relacionados con la fecundación y el embarazo.

‘Fertilidad y concepción’ nace con el objetivo de convertirse en un espacio de información, diálogo y discusión en el que debatir sobre los aspectos más relevantes de cuestiones trascendentales en la vida de toda mujer como el momento de ser madre o las dudas acerca de cómo quedarse embarazada.

Empecemos, pues, a abordar cada uno de estos interesantes temas 😉

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